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この記事に対するコメント
私もコレステロールの薬は、4年目になりますかね。
今年になって・・脂肪肝を指摘され・・、食べすぎ…だって。
なので、ぺんぎんさんに教えてもらったダイエット・・はじめ
昨日、かかりつけの先生にこんな感じではじめてますって言ったら、ほぼ否定されてしまった。炭水化物抜きはだめだってさ。
今更ながら栄養学でも学んでおけばよかったと思う。
知り合いに栄養士いません？
献立立ててもらえないかしら・・・・。
何かにすがらないとなかなかできません・・・。
お互い、自分の体のメンテ、がんばろうね（*^_^*）
【2008/08/06 18:29】
URL | ウメ #-[ 編集]
ウメさんも薬のお世話になっているんですね〜。
私は仕事でも家庭でもストレスを感じているので、
食事制限でのストレスは避けたい…
出来るだけ医師の言ったような野菜多目の食事を心がけていますが、
それ以上のことは無理だと思っています。
秋からはスポーツクラブに通う予定なので、運動でコントロールできたらいいなと思っています。
先日健康雑誌に「朝レモン」の記事があって、立ち読み。
これならできそうと、今週から実践したいますが、効果はいかに？？？
【2008/08/07 19:32】
URL | まほ #-[ 編集]
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